Fabienne Christe
Traditionelle Chinesische Medizin
Denn Sein und Nichtsein erzeugen einander.
Schwer und Leicht vollenden einander.
Lang und Kurz gestalten einander.
Hoch und Tief verkehren einander.
Stimme und Ton sich vermählen einander.
Vorher und Nachher folgen einander.
- Lao Zi -
Akupunktur
Bei einer Akupunkturbehandlung werden Akupunkturpunkte durch feine Nadeln stimuliert. Dadurch wird einerseits der Energiefluss (das Qi) in den Leitbahnen reguliert, andererseits werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte angeregt.
Ich verwende sehr feine Nadeln, die auch für sensible Menschen nicht unangenehm sind.
Bei einer Nadelphobie besteht auch die Möglichkeit, die Punkte mit Akupressur, also ohne Nadeln, zu behandeln. Bitte sprich mich darauf an, wenn Dir beim Gedanken an Akupunkturnadeln unwohl ist.
Tuina
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Tuina die manuelle Therapie an den Akupunkturpunkten, Meridianen, Muskeln und Gelenken.
Der Name setzt sich zusammen aus Tui (schieben) und Na (greifen), was nur zwei der zig Handgriffe und Techniken sind.
Mittels Tasten, Massieren, Drücken, Reiben und Wärmen bestimmter Punkte, grossflächigem Arbeiten entlang der Leitbahnen und Mobilisation der Gelenke harmonisiere ich den Energiefluss in den Leitbahnen, löse Blockaden und unterstütze so die grundlegenden Funktionen deines Körpers.
Je nach Indikation wende ich die Tuina Massage ergänzend zu den anderen Methoden oder als alleinige Behandlung an.
Tuina kann sowohl am bekleideten Körper als auch mit Öl direkt auf der Haut durchgeführt werden.
Moxa, Schröpfen, GuaSha
Mit Moxibustion wärme ich die Akupunkturpunkte durch das Abbrennen von getrockneten Blättern der Artemisia vulgaris (Beifuss). Die deinem Körper auf diese Weise zugeführte Wärme hilft, Kälte und Nässe vertreiben sowie Qi und Blut zu bewegen.
Ich verwende sowohl loses Kraut, das ich z.B. auf einer Ingwerscheibe als Unterlage abbrenne, oder in Zigarrenform gepressten Beifuss, der einige Zentimeter vom zu behandelnden Punkt entfernt seine Wärme abgibt. Für die grossflächigere Anwendung, wie zum Beispiel am unteren Rücken, lege ich dir eine Moxa-Box auf, die mit mehreren solcher Moxa-Zigarren bestückt ist.
Meine Patientinnen empfinden die Wärme durch Moxa als sehr angenehm und heilsam.
Beim Schröpfen stimuliere ich die Meridiane und Akupunkturpunkte mit Schröpfgläsern. Die Schröpftherapie eignet sich vor allem für die Behandlung der äusseren Schichten wie Muskeln und Haut, aber auch für die Behandlung innerer Disharmonien.
Ein Schröpfglas kann ebenfalls für eine wohltuende Massage verwendet werden, die sich vor allem bei Nackenverspannung bewährt hat.
GuaSha, wortwörtlich übersetzt 'Krankheit schaben', ist eine Behandlungsmethode, bei der ich mit einem flachen Stein mit Druck über deine Haut streiche, um die Durchblutung anzuregen. GuaSha wird vor allem bei starken Verspannungen als lindernd empfunden, bewährt sich aber auch bei der Behandlung von akuten Zuständen wie Erkältungskrankheiten.
Ernährungsberatung nach TCM
Ich liebe Essen und Kochen und der Genuss steht für mich an gleicher Stelle wie die Gesundheit.
Deshalb möchte ich auch dir keine strengen Verbote auferlegen, sondern dir die Zusammenhänge zwischen Ernährung und ihrer Wirkung in deinem Körper aufzeigen. Ich möchte dir einfache Wege aufzeigen, wie du dir mit deiner Nahrung Gutes tun kannst, dir feine Rezepte zur Inspiration mitgeben und dich darin unterstützen, dich in deinem Körper wohlzufühlen und deine Lebenskraft aufzubauen.
Die Ernährungslehre ist einer der Grundpfeiler der Chinesischen Medizin und trägt massgeblich zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei. Schliesslich wird alles, was wir zu uns nehmen zu einem Teil von uns oder liefert uns unsere Energie.
Wellnessmassagen
Wenn du rundum gesund bist, aber dir einfach mal etwas Gutes gönnen magst, empfehle ich dir eine Wellnessmassage, eine Kombination aus TuiNa und klassischer Massage. Die Behandlung fördert Entspannung und Wohlbefinden, wirkt ausgleichend auf deine Körpersysteme und ist sehr wirksam bei Stress und Verspannungen. Auf Wunsch verwende ich gerne aromatisierte Öle.
Die Behandlungsdauer beträgt 60 oder 90 Minuten.
Jikiden Reiki
Jikiden Reiki ist traditionelles japanisches Reiki in seiner reinsten, ursprünglichen Form.
Es wirkt auf feinstofflicher Ebene, um die Energien des Menschen zu harmonisieren. So werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und wir finden zu Entspannung und mehr Energie.
Jikiden Reiki ist eine wunderbare Ergänzung zur TCM Therapie, kann aber auch unabhängig davon eingesetzt werden bei so unterschiedlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Verspannungen, Stress, Burnout oder Schmerzen.
Eine Behandlung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und wird am liegenden, bekleideten Patienten vorgenommen.
